중독

늦어도 너~~~무 늦은 1일1식 올려봅니다..크흡..😂 정말 맛있는 한끼를 먹고 나왔는데 중독뉴스와 애드센스 핀번호에 밀려..이렇게 남들 퇴근할때쯤..올리네요 ㅠ 오늘은 정말 기가막힌 아침을 먹었기에.. 안올릴수가 없어 1일3포스팅이라는 무리수를 두었습니다 ㅠ 정말 바쁜 하루네요...😂 마나님께서 너무너무 신경을 써주신 1식 함께 살펴보실까요?? 오늘에 반찬으론~ 보쌈~ 양파무침과 멸치 견과류 그리고 해장국 !! 아침부터 보쌈을 보게 될줄이야~ 마나님의 은총이!! 보쌈 먹을때 먹었던 배추김치,빠지면 섭섭한 감깍뚜기와 김 입니다. 오오옷!!! 오늘은 정말 어마어마하지 않나요?? 이러니 하느님과 동기동창이 되는것 아니겠습니까?? 저희 마나님께서..😊 깔끔하게 다 먹어주었답니다~ 아 제가 아파트 헬스장에서 운..

중독 뉴스를 구상하고 작성하느라 깜빡 잊은 나의 1일1식을 소개합니다 ㅎㅎㅎ 오늘은 또 기가맥힌 메뉴가 나왔습니다~ 시리얼에 포도,방울토마토,바나나가 들어가있구요~고 옆에 길쭉한것이 무었을까요?? 바로 프레젤 입니다~ 고 뒤에는 삼각김밥과 오렌지주스~ 입니다. 오늘의 새로운 메뉴 프레젤이 나왔습니다~ 맞나?? 프레젤이라고 들은것 같은데..음..ㅎㅎ 매일 똑같은 메뉴만 올리는게 좀 힘겨웠었는데 신기하게 마나님이 블로그를 보셧는지 하루에 하나 두개씩 메뉴를 변경해 주고 계십니다..허허 마나님 내 블로그 안본담서 보는거에요??ㅎㅎ 사랑합니다~마나님❤ 시리얼의 우유의 양을 줄였고 프레젤과 참치대란 이란 삼각김밥을 추가하였습니다~ 어제 저녁에 퇴근해서 보니 삼각김밥이 있더만..역시나 내것이었군요 ㅎㅎㅎ 프레젤~아..

안녕하세요~ 즐거운 월요일 입니다~ 평범한 월요일 시작하셔야죠?? 하하 1일1식이 얼마 남지 않은것 같습니다~ 운동을 시작하면 1식을 2식으로 늘릴 생각이기 때문이지요 ㅎㅎㅎ 원래 오늘부터 운동을 시작하려했으나.. 운동화를 구입하집못하여... 낼부터 해야할것 같습니다.. 운동이 할만한지도 봐야하고.. 몸에 무리가 가지않을정도로만 시작을 해야하기에 ..생각이 많습니다.. 20시에 일이 끝나고 퇴근하여 집에 도착하면 21시15분정도.. 아파트 헬스장을 22시에 문을 닫는답니다.. 30분이면 충분히 운동을 할순있지만.. 돈을 들여 외부의 헬스장을 다녀야할지..아파트 헬스장에서 해야할지도 고민이네요..ㅎㅎ 오늘도 평범하게 여러가지 시리얼에 삶은달걀 "어라? 이건뭐지??" 바나나맛 초코파이랍니다 ㅎㅎㅎ 일반 초코..

안녕하세요~ 즐거운 주말입니다~~~ 전 출근했지만요..😂 항상 먹던 시리얼이 오늘따라 반갑게 느껴집니다~ 오늘은 2식을하는 즐거운 날이기때문이지요~ 코로나19 2단계로 저희도 외출을 자재하기위해 오늘은 집에서 보쌈을 해먹기로 했답니다~~~ 😍 하나님 마나님 감사합니다~ ❤ 아참.. 오늘의 1식은 항상 먹던 시리얼에 오늘따라 다른게 보이지 않으신가요?? 동그란~~후르츠링이 추가되었답니다~~~ 하하.. 저걸 먹기전에 발견했어요... 오늘은 정신이 좀 돌아온듯해요..ㅋ 삶은 달걀과 오렌지주스도 항상 보던거지요~~ 하지만..의문의 검은 물체.. 누구냐넌... 설명은 사진과 함께!! 검은 물체의 정체는..바로 몽쉘통통 이었습니다..?? 갑자기?? 몽쉘을 준다고?? 으음.. 1일1식 하기 전엔 정말 군것질을 좋아해..

음하하하😁 오늘은 치킨이가 옆에 똭!! 자리를 잡고잇네요!!반갑구나 치킨아~덕덕구스 먹을때도 봤는데~또보는구나~ 마나님에게 저는 아파트 헬스장에서 헬린이가 될꺼라고 이야기했더니 아침부터 치키니를 주셧답이다 😊 항상 감사합니다 하느님 마나님~😍 자아~ 봅시다~ 항상 먹던 시리얼에 각종 과일들을 담아냈구요~[바나나,방울토마토,미니사과] 고 옆에는 편의점표[편의점주인이 주셧답니다]치킨 조각~과 치킨이먼저인가 달걀이먼저인가에 삶은달걀~ 마지막은 마나님표 콜라비 피클이랍니다~ 원래 피클에 배추만 추가한거였는데 다른 재료 대신 콜라비를 넣어 식감을 잘 살렸답니다~ 무랑은 전혀 다른 맛이랍니다~ 콜라비가 맛이 거의 나지않아서 다른 양념이 잘 스며즌답니다~ 개인적인 생각입니다 😊 내일이면 고기를 먹어야하지만...코로나..

오늘 하마터면 1일1식을 빼먹을뻔했네요 ㅎㅎㅎ 덕덕구스에 너무 심혈을 기울였더니..저도모르게 그만.. 오늘은 누룽지를 먹었답니다~ 좀 하얗게 나오긴했는데 누룽지랍니다 ㅎㅎㅎ 저번에 담았던 감이 들어간 겉절이와 상추가 들어간 겉절이 입니다~ 오렌지주스는 말 안하셔도 알쥬??ㅎㅎ 자 근접샷 들어갑니다~ 아하하 요라고 찍으니 좀 달라보일까요?? ㅠ_ㅠ 좀 다라보여야하는데..크흡.. 매일 똑같은걸먹고 똑같은걸 올리다보니 복붙같은 느낌이 들어서..요라고 좀 바꿔봤습니다~ 시리얼이 아니라 오늘도 허겁지겁 겁나게 먹었드랬죠 ㅎㅎㅎ 감겉절이는 정말 맛있습니다~ 레시피는 모르지만 무 대신 감을 넣으면 되는것같습니다 한번 해서 드셔보세요~ 자 오늘도 완벽하게 해치웠답니다!! ㅎㅎㅎ 다음주부터 아파트 헬스장에서 헬린이가 되..

오늘은 구스아일랜드 덕덕구스 세션IPA에 대한 리뷰를 해볼까합니다 전에했던 덕덕구스 시티 트래블백에 들어있던 녀석들이죠 ㅎㅎ 같이 보실까요?? 항상 시작과동시에 등장해주시는 펭수님 감사합니다!! 물론 절 모르시겠지만.. 구스아일랜드는 1988년 니국 일리노이주 시카고에 설립된 양조장이자 선술집 이었다고 합니다. 첫 양조장 근처에 위치한 구스 섬에서 이름을 따왔다고하네요. 펭수님 한 컷 더 등장해주셔서 감사합니다 😂 맥주이름에 세션IPA라고 써있는것이 보이실겁니다. 세션 IPA란 1차세계대전때 노동자들의 휴식시간에 가볍게 먹던 맥주 종류를 말하는거라고하네요 취하지 않을 정도의 낮은 도수지만 맥주를 마시는 기분을 낼 수 있도록 강렬한 홉 향은 그대로 살리고 도수는 5% 정도로 낮춘 맥주라고 합니다. 실제로 ..

오늘도 즐거운 1일1식이 돌아왔습니다~ 맛나는 시리얼!!!...크흡 ㅠ 요즘..솔직히 라면사진만봐도 먹고싶어 미칠것같아요 ㅋㅋㅋㅋ 구독한 블로그를 돌아다니다보면 정말..미칠것같은 음식사진들이 즐비하지만..정말 미치게하는건 라면사진..하아.. 지금 당장 회사에서라도 먹을수있는 라면의 유혹을 참는건 정말이지 힘드네요 ㅎㅎ 1일1식이 언제까지 이러질지는 모르겠어요~ 목표몸무게가 거의 가까워오는데 운동을 시작하면 2식으로 바뀔것 같아요 아파트 체력단련실이 오픈을 했다는 기쁜소식을 들었답니다..ㅎㅎ 집에서 덤벨사다가 할까도 했지만.. 역시 어딘가를 가서 하는것이 좀 더 의지를 불태우게 하는것 같아요 ㅎㅎ 많이 나갈땐 93kg까지 나갔었는데 어느새 86kg까지 내려왔네요!! 물론 주말에 외식하면 몸무게가 좀 뿔긴합..

오늘은 왜 포커스가 흔들렸는지 모르겠네요..ㅠ 오늘아침은 육개장 입니다~~ 마나님께서 정설스럽게 차려주셧습니다~ 감사합니다 하나님 친구 마나님!! 먹음직스러웠는데 포커스가 흔덜려서 제대로 안나왔네요 ㅠ 자 왼쪽 아래부터 설명 들어갑니다~ 계란후라이 육개장 왼쪽 위에 반찬은 짱아찌인데 뭐로 했는지 잊었..ㅠ 그담은 소라무침?? 암튼 생긴건 소라였어요..ㅋㅋ 멸치와견과류~ 두번째 사진에 보이시는게 파랑 상추를 넣은 겉절이와 깍뚜기처럼 보이는건 감과 오이,고추를넣은 겉절이 입니다~ 제대로 맛있었답니다~ 존경하는 마나님 아침에 이런 밥상을 차려주시고 항상 감사합니다!! 블로그는 안보지만.. 써봅니다..ㅠ 오늘도 요롷게 간단하게 비워줬답니다~ 오늘은 특히 빤질빤질해 보이네요...너무 잘먹었나..ㅠ 어제부터 몸이 ..