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중독
오늘도 활기차게 새벽같이 일어나 졸린눈을 비비며 식탁에 도착한 저는 오늘도 달라진 시리얼 메뉴를 보며 흡족해합니다 ㅎㅎ 오늘의 달라진 메뉴는 무었일까요?? 큼직큼직 썰린 토마토~~~오늘은 토마토가 추가되었네요~~ 허허.. 간만에 재료소개 시리얼(3개정도 섞인것같음) 오트밀,바나나,귤,토마토,삶은달걀,오렌지주스 아..글고보니 방울 토마토가 사라지고 그냥 토마토가 들어간거였군요!! 요고 쓰다 알게된 사실..ㅎㅎ 이런..먹으면서 눈치채지 못했다니..나란남자...훗...ㅠ_ㅠ 월요일이라 더욱 기운을 내기위해 폭풍 흡입을 했답니다~ 오늘도 클리어!!! 마나님 맛나게 잘 먹었습니다!!! 오늘은 말표맥주 리뷰도 올렸고 주말에 딸램이와 찍은 팬케잌 만드는 모습도 편집해서 올려야해서 바쁠것 같습니다 ㅠ 딸램이야...팬케..
오늘의 1일1식 ?? 오늘은 1식이가 아니라 아침입니다~~ 저녁엔 고기를 먹으러 가야하니까요~~ㅎㅎ 오늘도 어제와 같은 식단인데 삶은 계란이 추가되었어요~~~ 아이구.. 이쁘게도 잘라놨네..ㅋ 매일 이렇게 먹다보니까 정말 시리얼에 몸이 적응해 가는것 같습니다~ 적응해 간다고 느낀것이 어제처럼 제개로된 식사를 하고 출근하면 하루종일 장실을 가지 못해요.. 몸 속에서 놔주질않는것 같아요..ㅎㅎㅎㅎ 시리얼을 먹고 출근하면 기분좋게 장실이네를 들리는데 식사를 하면 못가니까..이게 희안하더라고요. 시리얼에 여러가지 과일이 들어가 있어서 그럴까요??? 알수는 없지만..그래도 장실가는 시리얼 최고!! 자~ 오늘도 이렇게 깨끗 하게 먹어 줬답니다~~~ 오늘은 토요일이라 정말.. 출근하기 귀찮은 날인데... 어쩔수 없는..
오늘은 정말 든든한 한끼 식사를 했습니다~ 어제 마나님께 뚝불을 너무 오랫동안 못먹어본것 같다고 이야기했더니.. 저렇게 해주셧네요 ㅎㅎㅎ 풍족한 아침식사 설명을 시작하겠습니다~ 쌀밥 뚝불 계란후라이 오이줄기무침(?)맞나..ㅎ 김치 파김치 깍뚜기 멸치와견과류 오렌지주스 요롷게 묵었답니다~ 간만에 본 쌀밥에 정신없이 먹었더니..시리얼 먹는 시간보다 오늘 식사한 시간이 저 빠르네요.. 역시 양은 시리얼..ㅎㅎ 뚝불에 올라와있는 조랭이떡부터 먹기 시작했답니다 ~ 으찌나 맞나던지 ㅠ 먹기전에 찍었던 사진엔 파김치가 닫혀있다는걸 이제야 깨달았네요..ㅠ 미안하구나 파김치야~ 오늘은 정말 정신없이 먹었던것 같습니다~ 정말 맞있었어요 ㅎㅎ 뱃속에 곡기가 들어가니 영양분을 쫙쫙 빨아들이는지..장실에 가고싶지 않네요 -_-..
안녕하세요!! 오늘도 어김없이 돌아온 1일1식의 시간입니다~ 오늘은 좀 시리얼이 많아 배가 잔뜩 부른 상태입니다... 재료가 좀 많이 들어갔는데요~~ 지금부터 알아보도록 할까요? 각종 시리얼들과..추측컨데4~5가지의 시리얼이 들어가는듯 합니다.. 방울토마토 바나나는 항상 들어가던 것이었구요~ 귤도 화요일부터 추가 되었구요~ 오늘은 포도가 추가되었습니다!! 점점 하나씩 많아지는 시리얼.. 흐.. 배가 부르답니다 마나님... 오늘도 등장한 삼각김밥 !! 참치대란?? 호~ 주말에 딸과함께 만들었던 미니언즈가 들어간 삼각김밥은 다 먹었더군요~ 다행히..ㅎㅎ 어김없이 다~ 먹은 빈 그릇을 보며 배를 통통 튀기며 그릇을 싱크대에 가져다 놓았습니다 ㅎㅎ 배부른 목요일~ 시리얼의 힘으로 활기차게!! 출근하여 바쁘게~ ..
오늘도 어김없이 돌아온 1일1식 !!! 다이어트가 된다기보단..이건 뭔가... 나만의...의지를 다지를 행위같은??생각이 드네요 새벽같이 일어나 남편 식사 챙겨준다고 졸린눈 부비며 식사준비하며 피곤해하는 마나님을 처음 보았을때부터 아..내가 아침에 일어나서 밥만 먹을 생각을 하면 안되겠구나..마나님이 힘들겠구나..라고 생각을 했엇죠 ㅎㅎ 그래서 간단하게 먹을수있고 포만감도 느낄수 있으며 마나님도 챙겨줄때 식사를 못챙겨줘서 미안하는 생각이 들지 않을무언가를 생각하다 머릿속에 시리얼이 문득 생각나게 되었지요. 그래서 마나님께 오트밀이 먹고싶다~ 아침을 간편하게 시리얼을 먹고싶다~ 이렇게 말을 하게 되었고 그때부터 아침은 이렇게 사랑이 듬뿍 들어간 시리얼이 되었습니다~ 궁금해 하시진 않겠지만..ㅎㅎ 오늘은 맥..
오늘도 역시나 아침 시리얼과 오렌지주스~ 그리고?? 오잉?? 오늘 아침엔 호빵이 있네요이??호~ 오늘도 역시나 맛나게 먹어줬답니다. 맨날 똑같은 시리얼인데 오늘따라 배열이 달라보이는?? 사실 비몽사몽간에 한수저 먹고 아차 싶어 찍었답니다 ㅎㅎ 깨끗하다 깨끗해~ 오늘도 열심히 냠냠 먹은 결과 깨끗하다 바닥을 드러내고있는 그릇과 껍떼기만 남은 호빵... 훌륭한 아침이었다...하하 오늘은 여러분이 궁금해하시는 색색깔 시리얼에 대해 찍어왔답니다!! 마나님께서 깨실까봐 아주 조용히 쭈그리가 되어 찍었다죠...ㅠ 요녀석이었네요 색색깔 나는 시리얼이구요~~~ 씹히는맛이 아주 좋은 그래놀라와 여러가지가 들어가 있는 이녀석도 넣고 이녀석도 넣는것같아요.. 오트밀은 통에 들어있는데 못찍었네요...흑...아침에 정신이 읍어..
오늘의 아침은 마나님께서 파김치를 담으신 기념으로 시리얼이 아닌 식사로 준비해 봤습니다~ 간단하게 설명하자면 쌀밥에 껌콩이 들어가있고 콩나물국, 감자전, 오이지, 멸치+견과류, 파김치, 오렌지주스 요롷게 준비가 되어있습니다~ 새벽부터 일어나서 아침을 차려주신 마나님께 다시한번 감사드립니다!!! 어제는 공복에 퇴근했더니 TV에선 왜이렇게 요리방송이 많이하는지...크흡... 마나님께서 저의 입맛을 너무나도 잘 알기에 파김치를 제 입에 딱 맞게 해놓으셧더라고요~ 파김치에다가 밥한공기 뚝딱 해치울수 있을것 같았지만~ 반찬을 남기면 안되기에!!! 조금 먹다가 콩나물 국 에 밥을 말아 거의 흡입하듯 먹어버렸네요... 오늘은 배가 든든해서 퇴근때까지 잘 버틸수 있지 않을까...생각만 해봅니다~ 요롷게 깨끗하게~먹고나..
사진에서 보이듯이...몸무게가 90이 넘어버려서..키는 180인데...일의 고단함을 술로 달래다보니 어느새 자라난 몸무게... 안되겠다싶어 1일1식을 시작했는데...아침만 먹고 하루종일 버티기엔 너무나도 힘들었기에...고냑젤리를 흡입하기 시작했습니다..칼로리는 낮고 포만감을 채워주기에...점심에 고냑젤리 하나...두유 한팩... 하루하루 정말 배고프고 퇴근하면 술땡기고...온갖 음식이 생각나지만 퇴근하자마자 욕실에 들어가서 이를 닦고 나옵니다. 먹지 않겠다는 저만의 의지죠.. 이런 저를 보는게 마나님께선 힘드신지 뭐라도 먹으라고 하시는데..참아야겠쥬??? 80킬로가 될때까지 1일 1식을 이어갈 생각입니다. 하지만 주말 만큼은 한끼정도 푸짐하게 먹습니다. 토요일 저녁엔 마나님과 딸램이와의 외식이 항상 잡혀..