수요일 1일1식 12월9일

아침밥

안녕하세요~ 즐거운 수요일 입니다~ 왜 즐겁냐구요?? 아침을 든든하게 먹었거든요~ 함께 보실까요??

 

한상

자 계란 노른자는 너무 신경쓰지마세요 빛이 너무 반사 되었나봐요;;;

미역국과 배추김치, 견과류가 들어간 멸치, 멸치 위에 보이는것이 삼겹살 5조각 이랍니다 ㅎㅎㅎ

파김치와 김~~~ 오늘도 든든한 한끼를 차려주신 마나님께 감사인사를 드립니다. 감사합니다~

오늘은 회사에 출근해서 장실도 잘 다녀왔답니다...ㅋㅋㅋ

밥 먹은 날은 이상하게 장실이네를 못가더니 오늘은 신기하게 잘 댕겨왔답니다 ㅎㅎ

요즘 회사일도 바쁘고 로나19땜시 밖에도 못나가고 아주 힘드네요 ㅠ

뭘로 힐링을 해야할지... 이것마저 고민이네요...ㅠ

깨끗

잘 먹었습니다~ 오늘도 신나게 아침식사를 해결했답니다~

1식을 왜하는지 1식하고 정말 배가 안고픈지 문의하시는 분들이 많은데.. 전 참고로 대식가 입니다..

한끼에 라면2개와 김밥세줄을 먹고 후식으로 빵도 챙겨먹는 사람이었지요...

키 180에 몸무게90킬로가 넘어 점점 찌는것을 보고 도저히 안되겠다싶어 시작한게 1식입니다...

배고픈것쯤 무시할수있습니다..살만 빠진다면요 😊

오늘도 제 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.

즐거운 수요일 되세요~