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중독
월요일 1일1식 12월7일
조금은 암울한 월요일 이지만 그래도 모두들 기운내셧으면 좋겠습니다.물러가라 로나19 !! 운동을 시작했다는 이유로 저도모르게 주말동안 놔버렸습니다..두끼도 댕겨오고..집에서 고기도먹고..이틀연속 술도..😂 오늘부터 새로운 마음으로 1식이를 지속할까합니다. 자세히 보시죠. 오늘의 메뉴역시 과일 시리얼과(바나나,방울토마토) 보이시진 않겠지만 시리얼이 한가지 추가되었습니다. 너무 달다고 마나님께 말씀드렸더니 콘푸로스트를 추가해주셧습니다. 암것도 읍는 순수 시리얼만있는.. 시리얼이 좀 덜 달아진것같은 느낌은 저만 느낄수 있는것인가봅니다.. 다음으로 보이는것은 떡입니다. 마나님께서 언제 떡을 사오셧는지 떡과 함께 맥반석 계란이 나왔습니다. 전 솔직히 칼로리가 얼마나되고 이걸 먹으면 얼마나 운동을해야하고 이런거 계..
1일1식
2020. 12. 7. 15:16